作为茶人如何引导茶客喝茶？

做茶是为服务关注健康的人而诞生的产业，纵观中国发达的茶叶产业就可以看出这几年健康养生是多么受到重视。而做为茶叶从业人员不仅要为众生提供安全卫生健康的茶叶，还要具备养生知识，对茶叶知识掌握越多越能专业引导大众正确喝茶。以达到事半功倍的效果。小编作为茶叶从业者深受启发，整理出从（黄帝内经）梳理的养生知识仅供参考。

活泼纯音乐 - 新世纪东方养生音乐系列

1、春季喝茶---防止旧病复发

（黄帝内经）说智者之养生也必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，春季万物复苏，也是百病复发的季节，肺炎、过敏性哮喘、心肌梗塞、麻疹、湿疹、流脑等疾病都在春季复发，此时如果顺应季节的特点保护好身体，春季就成为我们养生的开始，严寒的冬季＋春节的大吃大喝=体内毒素堆积      我们在给客人饮茶时首选生普，能分解体内毒素，降脂减肥疏通经络。体内毒素越少，经络越通畅，身体越有动力。

2、喝茶挑时间

生活在云贵高原地区的人由于气候原因不易出汗，因此这几个地方的人代谢不好，代谢不好容易发胖、心脏跳动缓慢、体温降低、大脑衰老加快、记忆力差、微循环不好、加速衰老等。代谢不好的人应在下午3点到5点喝茶，也就是我们说的申时茶。此时喝茶有助于膀胱经运转、排毒、疏通。茶叶有效物质也能快速吸收给身体带来最大的益处。申时又是膀胱经主宰阳气的时候，给客人喝茶应该选三年左右生普，太新的茶寒气重容易伤阳气，更应该选择品质上乘的茶叶取质不取量，大概每人控制在500毫升左右，过量和太新的茶容易造成寒湿。

3、春季喝茶与进补

春季饮食都要根基脏腑喜好进行，药补要减少，少吃盐，吃盐过重伤肾气，肾气不足伤阳气，大量食盐者容易脱发，都是伤了肾气造成的。春季应该吃酸和绿色食物，要清淡，因为春季养肝，肾怕熬夜肝怕油腻。很多人睡觉打呼噜心肺功能差，就要少吃辣椒。整个春季下来，橄榄、生拌菜、绿豆、葱、香菜、花生、韭菜、虾仁都是最佳食材。在喝茶上不易饮浓茶，要掌握投茶量。生茶7克，易武茶最好，熟茶6克宫廷最好，滇红5克古树红最好。

4、喝茶时的心情

口中话少、心中事少、祸从口出、病从口入、肚中食少、自然睡少。说太多话伤肺气、思虑太多气机郁结、吃太多心气不足、睡懒觉气血不畅。情绪和自控力影响我们的身体健康，我们在泡茶时要传播正能量，用愉悦的心情喝茶进食才会利于我们身体健康。总之作为茶人要把圣贤的养生办法和自己所认识到的妙方加以利用，开启我们春天的养生之旅。