喝普洱茶十二时辰，看完我舒坦了！

近日，由易烊千玺和雷佳音领衔主演的电视剧《长安十二时辰》热播，引起了很多人的关注。

很多剧迷也开始讨论，如果用这十二时辰来记录自己生活的城市会是什么样？于是便有了

#全国十二时辰#

不管是电视剧里分秒必争、惊心动魄的“长安十二时辰”，还是网友们玩笑中的“全国十二时辰”“成都十二时辰”，都相当有意思呢！

那，你知不知道，其实茶人也是有自己专属的十二时辰的，他们的一天是这样度过的

不过话说茶人一整天都在喝茶，但其实这里面可是有大学问的，因为喝茶也是要看时辰的，什么时辰喝什么茶那可是大有讲究的快跟着我来看看吧~

辰时（7—9点）：喝优质普洱古树茶，去寒气带动供血

人在睡了一晚之后，处于相对静止的状态，喝普洱茶则可帮助带动血液在全身流动，去体内寒气，也让大脑得到供血。

普洱茶性质温和，可在每天早上起床后(12点前)冲一泡合着早餐一起吃，也可加牛奶在茶汤里面一起饮。

需要特别提醒的是，因为早上时间人体的吸收特别好，所以要选择优质的普洱古树茶。

但是注意，早上喝茶时一定不要喝浓茶，比日常喝茶时要淡一些。

早上喝茶一定要吃完早餐之后才能饮用，因为茶叶中含有咖啡因，空腹饮用的话肠胃会吸收过多的咖啡因，导致人体出现心慌、尿频等不适的症状。

巳时（9—11点）：喝普洱生茶缓解内热

上午是办公的黄金时刻，这个时候我们需要提神醒脑益思，醒智，面对着电脑需要抗辐射的时候，饮用普洱生茶能够醒智，益思，抗辐射的功效。

普洱生茶入肾经，利水去浊，排尿顺畅，茶多酚含量比重极高，抗氧化，消炎，使肾功能保持循环元气运化。

申时（15—17点）：喝普洱茶缓解内热排毒养颜

下午开始工作的黄金时段了，这个时候我们人体心火最旺，尤其是夏天，这是喝茶较为适宜的时间，也是人体身体的排毒时期。

这个时候喝普洱茶就有消炎降火，明目，增寿，抗氧化抗衰老的功效。

戌时（19—21点）：喝普洱熟茶，暖胃助消化

人一整天在吃了三餐之后会积聚一些肥腻在消化系统内。晚饭后饮用一杯茶有助于分解积聚脂肪，尤其是熟普洱。熟普洱性致温纯，晚饭之后喝普洱熟茶可帮助分解积聚的脂肪，既暖胃又帮助消化。

其实也是有很多茶客误解，认为晚上品茶会影响睡眠，其实并非这样，这段时间人类的免疫系统最活跃，如果能够品一杯热茶，对修复免疫系统、修复受损细胞都有很大的帮助。

亥时（21—23点）：天干物燥，睡觉吧！

想到亥时还要喝茶的人，我是真不知道你爱茶爱的有多么的深啊！反正咱也不知道，咱也不敢问！

怎么样，今天的时辰喝茶法你学到了吗？一定要记住，时辰不对，喝茶浪费！今晚吃完晚饭记得喝茶哦！而且一定要在对的时间喝对的茶！就像在对的时间遇到对的人，多幸运啦~

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